給腸道來個大掃除，建議隔三差五吃一次

小貼士：薏米提前泡半小時更好煮。

三、蘿蔔排骨湯：排毒養腸的清爽湯

營養價值：蘿蔔含纖維和維生素，排毒又健脾，配上排骨，腸道乾淨，身體更輕盈。