羊肚菌10種搭配吃法，告別脾胃不適，享受健康美味！

功效解析：

∙ 羊肚菌：滋補強壯、增強免疫力。

∙ 西洋參：補氣養陰、清熱生津。

∙ 黃芪：補氣固表、利尿排毒。

適用人群：

∙ 體虛乏力、容易疲勞的人群。

∙ 需要快速恢復體力的上班族。

推薦做法：

將羊肚菌切片，與西洋參片、黃芪一同放入砂鍋中，加入適量清水燉煮1小時。最後加少許鹽調味即可。這道湯品不僅能幫助你快速補充能量，還能提升整體免疫力。

第二部分：羊肚菌的美容養顏搭配

4. 羊肚菌 + 花膠 + 玉竹：美容養顏，由內而外