大腦最愛的4種菜，建議多給孩子吃，助力大腦發育，增強記憶力，越吃越聰明

製作小竅門：

菠菜焯水去草酸，雞蛋液炒熟後加水煮湯。

加入適量鹽和白鬍椒粉調味，簡單又美味。

四、藍莓山藥豆漿：酸甜可口，能量滿滿

學生時代，用腦頻繁，藍莓山藥豆漿是孩子的最佳選擇。藍莓中的抗氧化劑能清除自由基，激發腦細胞活力，增強記憶力和集中力。山藥滋潤養肺，搭配豆漿，營養更豐富。早上來一杯，讓孩子能量滿滿，迎接新的一天。

製作小竅門：

藍莓、山藥、黃豆、冰糖，破壁機一鍵搞定。

酸酸甜甜，口感極佳，比奶茶更健康。