麥冬和這些材料一起煮，補氣養血，脾胃也舒服了，臉都紅潤了不少

麥冬玉竹水：健脾去濕，肌膚水噹噹！

最後，為大家推薦一款麥冬玉竹水，特別適合皮膚乾燥、脾胃不佳的朋友。它能健脾去濕，還能滋潤肌膚，讓你擁有水潤潤的肌膚。

所需食材：麥冬4克、玉竹5克、茯苓5克、百合5克。

製作方法：將所有食材洗凈，放入鍋中，加入1000毫升清水。大火煮開後，轉小火煮20分鐘。分次飲用，早晚各一杯，堅持一段時間，效果顯著！