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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這3種湯，清肝火一覺到天亮
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三：【桂圓紅棗蓮子銀耳羹】
醫書上說蓮子「養神，益氣力」，桂圓肉「主治虛煩不眠」~
都說好氣色要靠睡出來，晚上一碗，睡得賊香，第二天皮膚很舒爽，倍兒有精神！
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醫書上說蓮子「養神，益氣力」，桂圓肉「主治虛煩不眠」~
都說好氣色要靠睡出來，晚上一碗，睡得賊香，第二天皮膚很舒爽，倍兒有精神！
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