堅持給娃煲去內熱湯，娃睡得香，我也省心！

每次煲湯的時候，我就先把這些食材一股腦兒地拿出來，仔仔細細地清洗乾淨。你可別小瞧了這清洗的步驟，得把食材表面的灰塵和雜質都洗乾淨了，煲出來的湯才幹凈又好喝。洗好之後，就把它們統統放進砂鍋里。這砂鍋啊，我覺得是煲湯的最佳選擇，用它煲出來的湯味道特別濃郁，營養也能更好地保留下來。