媽媽要學會的12道蒸菜，口感清淡不挑食，孩子越長身體倍棒，且長高

【材料】

雞腿、玉米、土豆、胡蘿蔔、蔥姜

【做法】

1、將雞腿頭提前解凍，生薑、大蒜去皮洗凈，與雞腿頭一起放入保鮮袋中‌。

2、在保鮮袋中加入生抽、料酒、糖、蚝油和雞精，混合均勻後腌制半小時以上，最好過夜‌。

3、平底鍋熱油，倒入土豆丁和胡蘿蔔翻炒斷生。

4、將腌制好的雞腿頭平鋪在土豆塊上。

5、將碗放入蒸鍋中，上汽後大火蒸40分鐘。蒸好後取出，再起鍋倒入適量油，加熱至冒煙，撒上蔥花，將油均勻淋入碗中即可‌。