世語圖說
2025年10月08日
聯繫我們
首頁
美食
氣血越足,睡眠越好!常吃這3道「滋補菜」,滋補養血,安神助眠
2025-02-19
開心果
反饋
6
/
9
做法步驟
1. 紅棗加入清水浸泡洗凈,然後去核備用。生薑洗凈切片或拍鬆散備用。
2. 將處理好的紅棗和生薑放入鍋中,加入適量清水。
3. 大火煮開後轉小火慢熬,約20分鐘左右。
4. 根據個人口味加入適量紅糖,繼續煮5分鐘。
5. 關火,將煮好的紅棗姜棗茶倒入杯中,稍微冷卻後即可飲用。
按照這些步驟,你就可以輕鬆製作出美味的紅棗姜棗茶了。
三、元神養氣粥:清心安神,改善睡眠
上一頁
6
/
9
下一頁
堅持喝了半個月,每晚都是深度睡眠,睡得好香
開心果 • 22K次觀看
由於我不停地吃「蒸蘋果水」,導致臉蛋越來越紅潤透亮
開心果 • 790次觀看
入秋後,少吃蘋果和香蕉!多給孩子吃這3樣,一潤腸、二降火、三健脾,換著花樣潤秋天!
開心果 • 630次觀看
你太有福了,4款養生茶,讓你身體越來越好
開心果 • 1K次觀看