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春季養生看這篇就夠了！9款適合春季喝的養生茶大全，建議收藏！
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食材：枸杞5g | 白芍3g | 綠茶4g | 冰糖8g
養生功效：補血養肝，緩解疲勞。春天容易犯困、沒精神，這款茶可以助你精神煥發。
做法：
綠茶用80℃熱水泡開；
加入枸杞、白芍，再泡5分鐘，最後加冰糖調味。
貼士：
💡 下午喝更有效，可以緩解春困，提升專注力。
🚫 白芍性微寒，月經期的女生要少喝。
玫瑰桑葚茶——護肝養腎，肝火旺的快喝它
養生功效：補血養肝，緩解疲勞。春天容易犯困、沒精神，這款茶可以助你精神煥發。
做法：
綠茶用80℃熱水泡開；
加入枸杞、白芍，再泡5分鐘，最後加冰糖調味。
貼士：
💡 下午喝更有效，可以緩解春困，提升專注力。
🚫 白芍性微寒，月經期的女生要少喝。
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