過年大魚大肉積食了不用怕，收好這4杯解膩消食水！

食材：山楂10克 | 陳皮1瓣 | 炒麥芽10克

功效：理氣健脾、健胃消食。這款飲品特別適合吃了太多麵食、油膩食物後喝，尤其是炒麥芽，專門「對付」那些消化不掉的饅頭、餃子！

做法：

將山楂、陳皮和炒麥芽稍微沖洗乾淨。

放入杯中，倒入沸水，加蓋燜15分鐘。

沒有特別的味道，可以代替茶水隨時飲用。

貼士：

建議飯後半小時喝，幫助腸胃「加班」消化。

孕婦慎用，因為山楂有活血的作用。