大腦最愛的 4種蔬菜，多給孩子吃，有助大腦發育，增強記憶力

食材:

一塊雞胸肉，一小顆西蘭花。

做法:

1.雞胸肉切丁，加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕適量黑胡椒粉➕一勺澱粉抓勻腌制15分鐘。

2.西蘭花焯水撈出，雞胸肉下鍋煎制表面金黃，倒入西蘭花，再加兩勺生抽和少許雞精翻炒均勻出鍋。