再三提醒：高血壓不想腦出血，3種食物要少碰，再饞也要忍住

1）高油脂食物：

噴香的油炸品許多人都非常喜歡，但是食物在經過高油高溫的環境後，油炸物內部會積攢大量的油脂，這些油脂進入人體後會使血液脂肪含量升高，會加速高血壓患者的血管硬化，進而引發腦出血。

除了大家熟知的高油脂食物，比如油炸食品、肥肉等，還有一些食物屬於「隱藏款」，如花生、核桃這些堅果，高血壓患者都要注意日常攝入量，儘量減少食物。