紅薯、南瓜不能吃？醫生提醒：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜

南瓜富含非常多的纖維素，對於那些腸胃功能健全、消化功能高的青年人而言，這種物質帶來了諸多好處，可以高效地促進腸道蠕動。

相反的是，對於胃腸蠕動變慢、消化功能減弱的老年人來說，過多的纖維素可能會增加便秘的風險。

特別是患有胃潰瘍的老年人，南瓜皮的粗糙質地可能會讓他們的不適感加劇。