紅薯、南瓜不能吃?醫生提醒:人老了,要儘量少吃紅薯和南瓜

2024-12-17     開心果     反饋
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還有的人偏愛吃紅薯皮,覺得香甜可口,但紅薯皮中的生物鹼含量較高,過多食用可能引發腸胃不適,尤其是腸胃消化功能減退的老年人,應儘量避免食用。

總而言之,人老了,要儘量少吃紅薯,但需注意食用方法、營養搭配,避免不必要的健康風險。

二、人老了,又為什麼要儘量少吃南瓜?
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