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藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病
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材料：栗子8兩，花生3兩，南北杏1兩，腐竹2張，蜜棗5粒
做法：
洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可。
32.鮮人參杏仁瓜湯：清熱，寧神，去腸胃積熱
做法：
洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可。
32.鮮人參杏仁瓜湯：清熱，寧神，去腸胃積熱
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