令人垂涎不已的80種素食豆腐家常食譜,是素食者不可缺少的蛋白質來源

2024-08-29     洪翠蝶     反饋
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食材:豆腐2塊,番茄1個,番茄醬1大勺,醬油少許,蘑菇精少許,鹽適量,細砂糖1小勺,香油數滴,少許

做法:

1、將豆腐切成小塊,番茄切成與豆腐大小相同的塊。

2、炒鍋內放清水燒沸,加入1小勺鹽,再加入豆腐,待煮沸時撈起。

3、鍋內放油燒熱,小火爆香蔥花;倒入2/3的番茄塊,將番茄塊炒軟;倒入豆腐塊,小心翻炒。

4、加入溫水,溫水沒過豆腐即可,大火煮開後轉小火燉煮。

5、燉至湯汁收濃,放入剩餘的番茄塊和番茄醬,再加入鹽、醬油、白糖、蘑菇精,小心炒勻,最後滴上香油,撒上芹菜花即可出鍋。(食譜/紫韻千千)

三、干煎辣豆腐
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