兩個人如果有這個徵兆，就應該分手了。

01

外面下著雨。午睡醒來後，隨手翻開一本書《愛，雞尾酒與生化危機》。看到第一個故事，就讓人深感不適。

女主角彩媛，有一個在交往的男朋友，名叫正賢。才確立關係沒多久，正賢就開始對彩媛評頭論足。說她腿短，建議她改換穿衣風格，好遮掩一下自己的缺點。

他說得很委婉，像是站在客觀立場給她提些許意見，出發點是為她好。但從來沒想過這個問題，也從不認為自己腿短的彩媛，聽到這番話時，感覺心還是被刺痛了。

自那之後，她漸漸地不再穿褲子，只穿能把雙腿全遮住，不外露的半身裙或連衣裙。還時不時向身邊的朋友求證:「我的腿很短嗎？我的腰線位置讓腿看起來很短嗎？」

即使聽到正面的回答，也依然解除不了縈繞在心頭的疑惑。因為除此之外，男友還不斷地對她指指點點:

「你的額頭比較窄，不太適合那種髮型。還是現在的髮型要好一點。」

「你今天穿得真好看，上次穿的衣服就不怎麼樣。」

他評價的方式很高明，通常都會先說一些誇讚的話，再藉此貶低她之前的打扮。

她也沒法跟別人吐槽或傾訴，因為他既沒有明確抨擊也沒有強烈逼迫她，只是隨口說出了自己的看法。她做出的所有改變，都是自主選擇的結果。

哪哪都挑不出毛病，一切都正常，只是她始終覺得心裡很不舒服。像有根魚刺卡住了喉嚨，時隱時現。

書評里有人引用了一段話:「如果我完全沒有強迫你，並使你處在完全自由的狀態，你卻依然選擇了我為你預測的道路，這就是我開始行使權力之時。」

看到這段話，我瞬間覺醒，當頭棒喝。這不就是親密關係中常見的，一方對另一方進行「煤氣燈效應」的操控嗎。

打著為你好的旗號，對你的一切行為舉止指手畫腳，小到你的穿著打扮、你的長相身材，大到你的思想認知，侵蝕掌控你的意識。

他挑刺的時候，總是言笑晏晏的模樣，帶著溫和柔軟的口吻，說一些讓你尷尬難堪的話。你想反駁，卻找不到理由，甚至還覺得他說得很對，認同他的觀點。

事後就不自覺地端詳起自己來，像把自己置身於顯微鏡之下，從頭到尾，看哪都感覺不對勁，有問題。

於是你焦慮、不安，想方設法要改變自己。雖然對他的一些想法不以為意，卻還是無形中順從了。按照他給你指出的路，越來越偏離自己的方向。

最終徹底迷失在他為你編織好的，冠以愛之名的叢林深處。