春季喝湯,越喝越健康,建議常吃五道家常湯,增強免疫,老少皆宜

2024-03-29     旺旺來     反饋
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1、枸杞葉被輕柔地放入清水中,撒上適量的食鹽,靜靜地浸泡十分鐘。隨後,枸杞葉經過細心的清洗,去除泥沙和雜質,再瀝干水分,準備迎接接下來的烹飪。同時,雞蛋被輕輕打入碗中,用筷子細緻地攪散,形成細膩的蛋液備用。

2、一鍋清水被加熱至沸騰,此時加入薑絲、食鹽和花生油,為枸杞葉煮制出香濃的湯底。待水再次沸騰後,倒入準備好的枸杞葉,用中火將其煮熟,讓枸杞葉的營養和香氣充分融入湯中。

3、當枸杞葉煮至斷生時,將雞蛋液緩緩地倒入鍋中。用筷子迅速攪散,使蛋液在湯中均勻散開,煮至定型。此時,整道菜品已完成,關火即可出鍋,享受枸杞葉與雞蛋的完美結合帶來的美味。

五、山藥綠豆排骨湯
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