38種美味又營養的素食譜,天天不重樣,吃完健康有活力

2024-01-18     任我行     反饋
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19、白灼蘆筍

材料:

蘆筍、金蘭醬油、鹽、油

步驟:

1、蘆筍洗凈切掉末端

2、鍋中燒開水,加少許鹽和幾滴油,將蘆筍放入燙一兩分鐘,撈出過涼水,可讓蘆筍更綠更脆

3、將蘆筍碼齊,切成適宜長度,裝盤澆醬油即可
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