早餐一個人怎麼吃？五分鐘教你做這些懶人早餐，既好吃又營養！

05.低卡早餐餅

幾分鐘就能搞定的低卡早餐餅~非常適合正在減肥的小夥伴們，要不要來嘗試一下[斜眼R]

有蔬菜、有雞蛋、真的是營養好吃都全啦~

食材：雞蛋、食用油、圓白菜、胡蘿蔔、普通麵粉、黑胡椒、海鹽