天氣變涼女人要少吃寒涼食物，推薦10道家常菜換著吃，補血暖手腳

食材：雞腳、熟木瓜、花生、陳皮、鹽

雞爪洗乾淨以後，指甲部分切掉，放入鍋中焯一下水，放幾片姜，可以去一下腥味，焯水撈出洗凈備用。

焯過水的雞腳放進砂鍋中，花生也倒進來，加入適量清水，大火煮開，轉小火慢燉大約1

個半小時，木瓜塊起鍋前提前半個小時放入，繼續煮上30分鐘，最後根據個人口味加鹽調味即可。

第八道：廣東豬腳姜