14道滋潤湯羹,秋季氣候乾燥,不能少了湯湯水水的滋潤

2023-11-01     開心果     反饋
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14道滋潤湯羹,秋季氣候乾燥,不能少了湯湯水水的滋潤

一、玉米山藥湯

食材

玉米2根、山藥300g、馬蹄8粒、胡蘿蔔3根、瘦肉500g、鹽適量。

做法

1、瘦肉飛水,洗凈。

2、玉米切小段,胡蘿蔔去皮切小塊。

3、馬蹄去皮洗凈,山藥去皮切塊。

4、把以上材料放入電壓力鍋內鍋,注入適量的水。

5、按煲湯鍵開煮。

6、湯好後,放鹽調味即可,清甜滋潤,健脾開胃。

二、蘋果山藥銀耳羹
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