最長壽老人去世，終年119歲，曾兩次患癌，4個長壽秘訣值得學習

吉尼斯世界記錄上最年長的一位老人過世了，日本西南部福岡縣政府日前宣布，田中力子於四月十七日不幸逝世，享年119歲。她曾經信誓旦旦的說過，要活到一百二十歲。但是在她看來，她的生命就像是一個傳說一樣，她甚至兩次從癌症的陰影中活了下來。

她是世界上最老的人，但她的生活卻不是一帆風順，在過去的100多年中，她也曾多次遭受疾病的折磨。

45歲時做過一次胰腺癌手術；

76歲時做過一次膽結石手術；

90歲時接受過一次白內障手術；

在103歲時，她被確診為大腸癌，並接受了一次外科手術。

身患癌症，卻能活到119歲，簡直就是「奇蹟」，田中力子在談到自己的長壽之道時，歸納出了四個要點。

長壽的四個秘密，值得一學。

1、步行

田中力子的人生理念就是「運動就是生命」，她很愛走，哪怕是上了年紀，她的雙腿已經不聽使喚了，但是她還是會堅持每天十五分鐘的步行。長期鍛鍊是老年人健康長壽的一個「地基」。散步有助於改善老年人的運動功能、心肺功能、平衡能力，預防三高、脂肪高、肥胖等疾病，還可以在一定程度上減少老年痴呆的發生。