早晨洗頭髮和晚上洗頭髮，哪個危害更大？多長時間洗一次最健康！

洗頭髮，這件既簡單又平常的事情，卻也關係到人體的身體健康！有些年輕的小夥子和小妹子，喜歡一早上起床就洗個頭髮，他們覺得這樣有利於整理出漂亮的髮型，畢竟形象對於年輕人來說是最重要的事情。但是你知道早晨洗頭髮和晚上洗頭髮，哪個危害更大、多長時間洗一次最健康嗎？

早上洗頭髮危害更大：

早上洗頭：人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，而頭部皮膚比較敏感，如果在這個時候洗頭，水的刺激會突然使血液循環加速。血液的突然提速就會令頭部感覺不舒服，長期如此，可能引發頭痛和掉頭髮的現象。

晚上洗頭：晚上10點到凌晨2點是我們頭皮細胞的再生期和活躍期，也是身體機能重要的修復時段。自然也是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前洗頭髮能夠促進頭皮細胞再生。所以比較適合選擇在下午1點到晚上10點前洗頭髮。提醒：晚上洗頭後，有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，是最佳選擇。