「早餐吃得好，健康少不了」，建議多吃4種高蛋白，強免疫少生病

「早餐吃得好，健康少不了」，建議多吃4種高蛋白，強免疫少生病

以前我是從來不吃早餐的，感覺每天早上早起那麼一會兒，實在是不值當的。但是隨著年齡增大，越發覺得早餐相當重要。一日三餐中，即使是其他兩頓少吃點，吃的隨便一點，早餐也不能將就。

「早餐吃得好，健康少不了」，早餐要想吃好，多吃高蛋白食物很重要。建議大家，多吃這4種高蛋白食物，好消化好吸收，可以增強免疫力，無論男女老少都得吃，健康少生病。