健康優勢
身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時不會經常受到疾病困擾,亞健康幾率也會降低。
健康劣勢
1、血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞)
2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)
3、末梢血管調節功能差,對冷刺激比較敏感。(健康隱患:凍瘡)
4、消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病)
健康策略
提高免疫力:A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。
注意保暖:一般來說,在環境氣溫低於10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮。所以,進入冬季應注意保暖。
多吃素食:A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對於動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。
B型血
調理慢性疲勞綜合征