最傷胃的「4種早餐」，不建議長期食用，早知道早受益！

1.準備洗凈的小茴香一小把切碎，大蒜一把放入蒜臼中，加入少許食鹽，防止搗蒜時打滑，把大蒜搗成蒜泥，盛放在小碗中，加入香油3克，涼開水少許，攪拌均勻備用。