血壓異常的人注意！拍打頭部這個部位，補足陽氣，助睡眠，輕松穩定血壓，不妨試試！

03扣擊法

方法

寫用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

作用

百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡的作用，當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，可用此方法緩解。