血管變硬，或與早餐有關，專家提醒：3種早餐應撤下餐桌

而且早上不吃早餐，人體長時間處於飢餓的狀態，會更容易產生對高熱量食物的需求，那麼在中午或者是晚上，為了滿足自身需求，極有可能會攝入更多的高熱量食物。

那麼，攝入的熱量不能及時消耗和代謝出去，就會進入到血液中，導致血液粘稠度變高，流速變慢，形成惡性循環，容易導致血栓，也就增加了心腦血管疾病的風險。