明天8/8立秋！ 磁場混亂「5生肖要躲秋」：2事千萬不能做🈲 #保你下半年安康

溫馨提示：到了立秋這天我們不要忘了「貼秋膘」，暑天氣溫炎熱，人們會出現食欲不振的現象，可能身體會消瘦，「春夏養陽，秋冬養陰」，因此到了立秋這天我可以吃一些蛋白質含量高的肉類來貼秋膘，適宜補充能量增加人體儲備，以應對冬天的寒冷和身體的需要。此外，立秋後我們玩避免「秋行夏令」，像一些冷涼的食物我們要少吃，並減少空調和風扇的利用頻率，同時像一些喜熱、喜溫的蔬菜就不要種植了。