得了高血壓，要多吃這5種食物，少吃3類食物，有助於穩定血壓

所以，高血壓患者在飲食的要多加註意，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，應自有分寸。

除了在飲食方面做好調整，患者想要控制好血壓最主要的還是用藥物治療，用藥物可以長期將血壓給控制住，令血壓長期平穩，就不會引發一些併發症，也能使患者和正常人一樣生活和工作。