陽氣不足生百病！夏天養陽氣有效方法，增強抵抗力，一年少生病！

6、喝點薑茶

俗話說：「冬吃蘿卜夏吃薑」，姜具有溫補的作用，夏季可以多吃點姜，補補陽氣。

喝薑茶是一種簡便易行的保健方法。