減肥可以吃「西瓜」嗎？醫生：若不想腹部長贅肉，4果建議少吃

減肥可以吃「西瓜」嗎？醫生：若不想腹部長贅肉，4果建議少吃

現在對於很多女性朋友來說，減肥也是非常流行的一個話題，尤其是夏季天氣比較炎熱，大多數女性也會穿上漂亮的裙子，所以都希望自己擁有苗條的身材，這樣才能夠提升自身的氣質，穿上好看的裙子才更加有魅力。

而且，過度肥胖的話，其實除了會影響個人的顏值之外，也會增加患病的風險。所以，積極減肥也是至關重要的。

而減肥最重要的就是管住嘴、邁開腿，但真正做到這兩點的人也是太少了，再加上夏季天氣比較炎熱，多數人也是不願意運動，最終也是導致減肥失敗。

尤其是夏季，也是西瓜上市的季節，多數人也會選擇吃水果來代替主食，有些人會選擇吃西瓜，但大多數人認為是不能夠吃西瓜的，認為西瓜中的含糖量相對較高，很容易就會造成肥胖的情況，那麼這是真的如此嗎？下面就具體來分析一下。