長壽的人有5個共同點，若是年過50依然具備，那麼恭喜你會長壽

3、 睡前喝酒

酒精可以降低人體的血糖含量，抑制中樞神經系統，具有一定的鎮靜作用，但卻會擾亂人體的正常睡眠。這是因為酒精會影響人體新陳代謝過程中腎上腺素的分泌，很容易引起失眠的現象發生。