今天才知道，這5種面條最好不要買，超市員工自己從不吃，現在明白還不晚，別再買錯了

看一下它的營養成分表，不建議選擇鈉含量超過500的面條，像這種900的，真的就不建議了哈。

現在有很多的面條，只有面和水，這就是挺好的，很純粹嘛。

第二種，有的面條會添加碳酸鈣，碳酸鈣就是小蘇打，也就是堿，有句做面條的俗話是堿是骨頭、鹽是筋，偶爾吃吃沒有關系，如果經常吃有碳酸鈣的面條，堿就太多了，對身體內在的平衡可能就會有比較大的影響。

第三種，看配料表，有的面條還額外加了澱粉，加澱粉是為了面條可以放的更久，口感更加筋道，更爽滑，更加耐煮。

但是澱粉吃進去就變成葡萄糖了，麵粉本身就有很多澱粉成分，所以再增加澱粉還是會有一定的負擔，還是比較挑人的。