血管軟，壽命長！這4種食物是血管的「救星」，要多吃！

4、蘋果

在民間，有這樣一句俗語，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果之所以能夠被稱為水果之王，不是沒有根據的，蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。在蘋果當中含有的維生素C和維生素E可以起到將血管當中多餘的蛋白質物質和其他的堆積物一點一點分解的效果。

人一到40歲之後，身體的免疫力就會開始下降，這個時候身體的各種疾病就會開始顯現出來，中老年人一般都會患有高血壓，或者是高血糖高血脂的疾病，這些疾病被稱為是現代化疾病。而這些疾病都是因為血管硬化所導致的，因此，可以常吃上文提到的4種食物來緩解血管硬化！有你愛吃的嗎？