痰是肺病的信號，黑痰、黃痰、白痰、紅痰代表不同疾病，快來自查

2.注意空氣品質

呼吸的空氣中若存在有害物質，如煙霧、沙塵、顆粒物等都會使肺部受到損害。因此，應及時關注當地環境空氣品質，減少室內污染，並在需要時佩戴口罩等防護用品。

3.戒菸禁酒

菸草和酒精對肺部健康有著極大的危害，並且吸菸和飲酒會減弱身體免疫力，易患肺炎和慢性支氣管炎等疾病。因此，在生活中應該堅決戒菸禁酒，遠離這些致病因素。