女性年過45歲後，[雌☆激☆素]或會下降，醫生建議：少吃這4類食物

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女性年過45歲後，[雌☆激☆素]或會下降，醫生建議：少吃這4類食物

少吃甜食

女性過了45歲之後，身體會出現衰老的癥狀，甜食當中含有較高的糖分，不僅會誘發肥胖，還會影響血糖的穩定導致內分泌紊亂，打破雌性激素的平衡。

[雌☆激☆素]受到干擾之後會分泌降低，引起身體出現各種不適，所以女性想要避免[雌☆激☆素]水平的降低以及延緩衰老，應該少吃甜食。