3種食物堪稱「爛胃王」，專家提醒：吃的越多，胃病越重，要管住嘴

第二種：精加工肉類

像是香腸、培根、臘肉等都是屬於精加工食物，而肉類本身就是一種比較難消化的食物，尤其是經過加工處理之後，還會導致營養價值降低，為了能夠更好的存儲和保證食物的新鮮還會添加一些防腐劑、食物添加劑等。

如果長期食用會導致亞硝酸鹽攝入過多，和胃裡面的蛋白酶分解物結合產生亞硝胺，而且這一類食物還含有很高的鹽分，容易損傷胃黏膜，加大患上胃癌的風險，不利於身體的健康，希望大家能夠及時管住嘴。