再次提醒：高血壓不想腦出血，3種食物要少碰，再饞也要忍住

3、含有酒精的食物。

酒文化已經在中國延續了上千年，有很多人都會喝酒，尤其是逢年過節或者應酬等情況下，免不了和他人舉杯共飲。正常來講，偶爾少量喝酒可能不會對身體的健康造成太大的影響，但是長期大量飲酒就會對心腦血管造成損害，甚至還會對腸胃、前列腺或者胰腺等器官造成過度刺激，引發多種病變。

因為酒精進入人體之後會對血管造成刺激，血管發生擴張的同時，血液流動的速度比較快，容易增加各大器官組織的負擔。長時間下來血壓反覆升高，就容易損害血管的彈性厚度，導致血壓持續超過正常水平。所以，酒或者含有酒精的食物也是高血壓患者的禁忌之一。