「人睡三覺，命比紙薄」這三種覺勸你少睡！越睡越短命，快看看！

2、經常睡顛倒覺。

很多年輕人都有睡顛倒覺的習慣，尤其是對於上班族來說更是如此。因為這些人在經歷了長達5天的工作狀態之後，就希望等著星期天可以讓自己好好放鬆一下，於是便會在周五下班之後開啟徹夜狂歡的派對。有些人熬夜泡吧，有些人熬夜看球賽，有些人熬夜玩手機，但無論是什麼樣的方式都沒有辦法逃脫熬夜的局面。