世語圖說
2024年11月26日
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健康
喝水後有這「3個」狀況,可能是幾大疾病預兆,趕緊到醫院檢查!
2023-07-01
開心果
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二、夏季喝水的注意事項有哪些?
由於夏季溫度比較高,很多人到室外走一圈就會滿身大汗,由於排汗量加大的緣故,所以也導致人們喝水的頻率越來越高。其實在夏天裡一定要及時補充水分才行,如果出現脫水的情況,就會對我們的身體健康造成巨大影響。專家建議,成年人每天飲水量需要保持在8杯才可以,隨著溫度的升高,飲水量也可以適當的增加。
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