不想高血脂找上門，飲食注意「少吃白、多吃紅」，避免血管堵塞

4、常吃草莓

想讓血管流動順暢，常吃點草莓也有一定的幫助。如果正是草莓成熟的季節，多吃一點對身體有益，因為紅色的草莓含有的鐵質非常多，鐵質能夠促進體內的血液更加豐盈，起到改善氣血的作用，從而達到軟化血管的效果。