大家普遍有脊柱健康問題,腰背部疼痛難忍,如何預防?從睡覺開始

2023-06-22     開心果     反饋
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醫生建議:趴著睡的我們,在睡覺的時候,可以在腹部放一個枕頭來減輕背部的壓力。

如果我們習慣性地仰臥睡覺的話
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