6/9
下一頁
人過45，就怕血管堵！常吃一道家常菜，能預防中風、抗血栓~
6/9
燕麥不僅僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥，燕麥中含有水溶性膳食纖維皂甙和人體必需的8種胺基酸類物質等，這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化、維持血液的健康。
支招：每天蒸飯的時候加一把燕麥、或者把三餐中的一餐主食換成燕麥粥。
黑木耳：血液清潔工
支招：每天蒸飯的時候加一把燕麥、或者把三餐中的一餐主食換成燕麥粥。
黑木耳：血液清潔工
喬峰傳 • 6K次觀看
奚芝厚 • 450次觀看
花伊風 • 550次觀看
幸山輪 • 220次觀看
幸山輪 • 70次觀看
喬峰傳 • 330次觀看
喬峰傳 • 510次觀看
喬峰傳 • 370次觀看
喬峰傳 • 350次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
開心果 • 300次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 280次觀看
呂純弘 • 250次觀看
花伊風 • 110次觀看
幸山輪 • 170次觀看
幸山輪 • 300次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 240次觀看
幸山輪 • 190次觀看
幸山輪 • 170次觀看
幸山輪 • 220次觀看
花伊風 • 350次觀看