注意！夏天這6種疾病高發，一不小心孩子就中招，家長要重視

5.痛經

考試期間，很多女生會面臨生理期，伴有小腹及腰部微痛或不舒服，屬於正常現象。但由於備考壓力大，加上久坐疲勞，導致氣血循環變差，經血運行不暢，則會加重痛經。

應對措施：女生來月經時要注意保暖，切莫貪涼，如果有輕微痛經，可用熱水袋熱敷、喝些薑糖水，臥床休息。如果痛經已經嚴重影響到考試，可以採取一些必要措施，服用藥物緩解疼痛。

備藥推薦：暖宮貼、益母草、布洛芬等。

6.緊張型頭痛

中考所帶來的壓力會令考生精神緊張，或導致失眠等問題，從而產生緊張型頭痛問題，一般表現為頭部兩側、額部、太陽穴等位置出現鈍痛、緊繃感。

應對措施：想要避免緊張型頭痛，關鍵還是在於調整緊張情緒，考生可以通過聽音樂、深呼吸等方式減壓，注意規律作息，不要熬夜和勞累。