飯前香蕉百病消？不僅可防貧血、降血壓，還能抗衰老？真相來了

並非所有人都適合飯前吃香蕉

胃功能不好的人不建議飯前吃香蕉，香蕉中含有果酸、糖分，如果空腹吃的話可能會促進胃酸分泌，容易引發胃部不舒服的情況，此類人應當在飯後食用。另外腎臟有疾病的人群也不建議在飯前大量食用香蕉，因為腎臟不好的人群不太容易排泄鉀離子，從而可能會造成在體內嚴重積聚的情況,易引發高鉀血症，所以對於這類人群建議適量攝取。不得不提到的是，鉀離子對著要有調節作用，那麼服用降壓藥的人群也不建議大量食用香蕉，避免造成低血壓。