胃不好的人，飲食要注意，遵循這9個原則，或能有效保護腸胃

5、遠離含有酒精的食物

酒精會嚴重損傷胃粘膜，很容易導致胃部疾病，每年都有很多由於過度飲酒導致胃出血而進急診的病例。但被很多人所忽略的是，其實不光是酒精，含有酒精的食物也是需要避免食用的，依舊會對腸胃造成刺激，不利於腸胃健康。