絕經意味著衰老？提醒女性：絕經並不是壞事，或還能收穫2大好處

那絕經後的保養要注意什麼呢？

1、保持樂觀的心態

絕經是女性一生的必經階段，對此女性應保持樂觀、平和的心態，做好心理調適。絕經後，不少女性容易出現煩躁、焦慮等心理，可以通過培養興趣愛好、向家人朋友傾訴等方式化解這些不良情緒。