年過50要忌嘴,少吃豆腐海鮮,「3吃2不碰」,身體強健少生病

2023-05-22     開心果     反饋
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三、吃新鮮蔬果

進入夏季了,也有非常多的,應季的蔬菜水果上市,每天換著花樣吃,便宜又有營養,補充礦物質、維生素、纖維素等,相當不錯。
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